「大好きなあの人に、心のこもった何かプレゼントしたい♡」「料理は全く作ったことがないけど、ありがとうの気持ちを込めて、サプライズしたい」。
愛情のこもった料理は、カラダとココロを温かく満たしてくれるものです。子どもの頃に食べた、懐かしく優しい記憶は、ありませんか？
男性の友人が料理を始めたのは、70歳。外食ばかりで野菜や酢の物、お魚とは無縁な食生活でしたが、アズキッチンの食事をするようになって、「まずは酢の物から食べようかな？」なんて言葉が自然に出るように。
今では、週末になると野菜を大量に買い込んで、具沢山のスープやきんぴらごぼうなど、レシピを見なくても感覚的に作れるようになりました。
野菜が大好きなパートナーさんは、いつも嬉しそうに作った料理を食べており、とっても幸せそうです♡
料理は、脳の「前頭前野」を活性化するほか、手の細かい動きは、脳の血流を増やすそうです。認知症予防にもおすすめだと言われています。
かといって、過度な味付けや油たっぷりの料理などはカラダの負担になりかねないので、素材の活かし方や養生に繋がる組み合わせなども取り入れ、少人数制でレッスンを行います。
🎁【愛妻・パートナーに作りたい愛情レシピ】
料理初心者でも作れるヘルシーな家庭料理。「いつもありがとう」の気持ちを、お料理で伝えませんか？
少人数制なので、アレンジ方法なども適宜お伝えします！料理仲間を作りたいという方もお待ちしています。
月曜：11時〜14時 料金10000(税込11000)円 定員4名／3時間
土曜日：10時〜13時 料金10909 (税込12000)円
A）季節の薬膳を取り入れたカラダが喜ぶコース「前菜orスープ・ガルニチュール（付け合わせ）・メイン」
B）栄養バランスを重視したい方に「一汁一菜・季節のご飯」
⭐️実際に作っていただくので、ご自宅での再現性UP!
⭐️毎月料理が変わるので、レパートリーが増えます。
⭐️お酒が好きな方は、お持ちください。
⭐️グループでご参加の方は、お料理にあった乾杯お酒をおつけします（4名〜６名様）
⭐️お料理に集中したい、人見知りな方はマンツーマンレッスン20000(税込22000)円
⭐️2回目以降は、可能な範囲でリクエストにもお応えします。
※料金には、レシピ、材料費、お部屋代が含まれます。
※一部、デモンストレーションになる場合がございます。
お申し込み・お問い合わせは、公式ラインまでお願いいたします
→『Azu Naturalkitchen』公式ライン ＠278yxakw
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